ingredientes
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- 1 kg de Frescal (contra-filé preferencialmente)
- 4 tomates
- 1 pimentão vermelho
- 1 pimentão Amarelo
- 1 cebola grande
- sal a gosto (deixar para o final pois o Frescal já é salgado)
- azeite
- 1 xícara de arroz parborizado
- 100 g de queijo ralado tipo parmesão
- 1/2 xícara de salsa picada