ingredientes
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- 1 lata de atum ralado escorrido
- 1 ovo
- 1 xícara de (chá) de farofa pronta
- 1 cenoura pequena ralada
- 1 abobrinha pequena ralada
- 1/2 cebola ralada
- 1 colher (sopa) de aveia
- orégano a gosto
- cheiro-verde a gosto
- sal caso precise
- azeite para grelhar os hambúrgueres
