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Receita de Overnight oats de morango e abacaxi - Receitas Fáceis e Rápidas
ingredientes
- 5 colheres (sopa) de farelo de aveia
- 6 colheres (sopa) de leite desnatado
- 1 iogurte sem sabor
- 1/2 caixinha de morango
- 4 fatias de abacaxi
- 4 colheres (chá) de chia
- 1 pitada de canela em pó
modo de preparo
- Misture a aveia e o leite até formar uma pasta homogênea
- Com um mixer ou um liquidificador bata o abacaxi e o iogurte até notar que o abacaxi desmanchou
- Misture a mão, a chia, no iogurte de abacaxi que você fez anteriormente
- A segunda camada será feita com metade da sua mistura de iogurte com chia
- Para formar sua terceira camada, coloque os morangos picados
- Coloque mais uma pitada de canela por cima do iogurte
