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Receita de Panqueca de banana fit - Receitas Fáceis e Rápidas
ingredientes
- 1 banana prata
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) rasa de aveia
- 1/2 colher (sopa) de chia
- Açúcar mascavo á vontade
- Azeite
modo de preparo
- Em um prato separado, amasse bem a banana até não ter nenhum pedaço
- Em outro recipiente, bata o ovo e adicione a aveia e a chia, depois adicione a banana já amassada
- Unte a frigideira com o azeite
- Asse a mistura na frigideira dos dois lados
