Bife natural

por : Linda

Bife natural. Enviada por Linda e demora apenas 55 minutos.

ingredientes

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• 1 cebola ralada
• 3 colheres (sopa) de azeite
• 1/2 xícara (chá) de aveia fina
• 1 xícara (chá) de gérmen de trigo
• sal a gosto
• 1/2 xícara (chá) de leite de soja
• 2 colheres (sopa) de farinha de trigo

modo de preparo

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1. Aqueça o forno a 18° C
2. Coloque todos os ingredientes numa tigela e amasse bem
3. Divida a massa em 4 porções iguais ou mais, e, com as mãos, abra cada parte em formato de um bife
4. Unte a assadeira com um pouco de azeite e arrume
5. Leve ao forno quente até que os bifes estejam assados