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Receita de Bolo fitness ou saudável - Receitas Fáceis e Rápidas
ingredientes
- 3 bananas
- 3 ovos
- 1 xícara de óleo
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 colher de fermento em pó
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 colher de chia ou linhaça (opcional)
- castanha ou o amendoim a gosto (opcional)
modo de preparo
- Bata na batedeira ou no liquidificador os ovos, açúcar, chia, aveia, óleo e farinha de trigo
- Corte a banana em pedaços
- Amasse a castanha ou o amendoim
- Adicione o fermento, a banana e a castanha ou o amendoim; bata tudo até ficar homogêneo
- Unte a forma com manteiga e farinha de trigo
- Depois da forma untada coloque a massa na forma
- Preaqueça o forno por 10 minutos a 180
- Coloque o bolo para assar por 30 minutos
