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Receita de Filé de tilápia ao forno - Receitas Fáceis e Rápidas
ingredientes
- 1,5 kg de filé de tilápia
- 1 alho
- sal a gosto
- 1 cebola
- 1 pimentão
- 1 maço de cheiro-verde
- cebolinha a gosto
- 1 tomate
- 4 batatas médias
- 1 tablete de caldo pronto
- 2 caixinhas de creme de leite
- 500 g de queijo fatiado
modo de preparo
- Tempere o filé com alho e sal
- Ponha o filé temperado em uma frigideira grande com pouco óleo; deixe fritar um pouco, se deixar muito, o filé pode desmanchar
- Pegue uma forma e cubra o fundo com o filé levemente frito
- Com a mesma frigideira, coloque o pimentão, o tomate, a cebola, o cheiro
- Coloque o conteúdo da frigideira por cima dos filé na forma
- Corte as batatas em rodelas e ponha para cozinhar com um tablete de caldo pronto, do sabor a sua escolha
- Depois que a batata estiver cozida, coloque na forma
- Acrescente o creme de leite por cima, cobrindo toda a forma
- Por último, coloque o queijo fatiado
- Leve ao forno a 200
