ingredientes
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- 1 ovo
- 2 colheres (sopa) de farinha de aveia
- 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
- 1 colher (sopa) de óleo de coco
- 1 1/2 colher (sopa) de mel
- 2 colheres (sopa) de amendoim moído (opcional)
- 1 colher (sopa) de coco ralado (opcional)
- 2 colheres (sopa) de amendoim torrado sem sal (opcional)
- 1 colher (chá) de cacau em pó (opcional)
- canela a gosto
- 1 colher (sobremesa) de chia (opcional)
- 1 colher (sobremesa) de linhaça (opcional)
- 1 colher (sopa) de semente de girassol (opcional)
- 1/2 colher (chá) de fermento em pó
