ingredientes
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- 3 latas de sardinhas esmigalhadas (escorra um pouco do óleo)
- 3 colheres (sopa) de óleo
- 1 cebola grande picada
- 4 dentes de alho picados
- 1 pimentão vermelho picado
- 1 colher (sopa) de cebolinha picada
- 2 colheres de salsinha picada
- 4 tomates médios sem sementes picados
- 1/2 xícara (chá) de azeitonas picadas
- 1 vidro de palmito picado
- 6 ovos grandes cozidos e picados
- 3 tabletes de caldo de galinha ou legumes
- 3 xícaras (chá) de água
- pimenta-do-reino moída a gosto
- 4 xícaras de farinha de milho flocada (quebrar um pouco os focos com as mãos)
