Farofa fitness de proteína de soja

por : Anne

Farofa fitness de proteína de soja. Enviada por Anne e demora apenas 8 minutos.

ingredientes

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• 1 kg de farinha de mandioca flocada
• 1 colher (sobremesa) de pimenta calabresa
• 1 copo (americano) bem cheio de óleo de milho
• 1 pacote de creme de cebola
• 2 copos (americanos) de proteína de soja

modo de preparo

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1. Deixe tudo separado pois o preparo tem que ser rápido, caso contrário irá queimar
2. Esquente bem o óleo
3. Despeje a proteína de soja e marque três minutos certinhos
4. Despeje o creme de cebola
5. Adicione a pimenta calabresa
6. Desligue e acrescente a farinha aos poucos até chegar no ponto ao seu gosto