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Receita de Bolo de caneca fit - Receitas Fáceis e Rápidas
ingredientes
- 1 banana amassada
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) de cacau
- Algumas gotinhas de adoçante caso sinta necessidade, pois o cacau é amargo.
- Para a calda
- 1 scoop de whey da sua preferência
- 1 colher (sopa) de leite em pó desnatado
modo de preparo
- Amasse a banana, adicione os outros ingredientes e misture até ficar homogêneo
- Dispense a mistura em uma caneca e leve ao microondas por 1 minuto
- Obs