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Receita de Kibe de aveia fit - Receitas Fáceis e Rápidas
ingredientes
- Massa
- 200 g de aveia em flocos (dê preferência flocos finos, mas pode ser grosso também)
- 1 cenoura grande ralada (pode ser beterraba, abobrinha verde)
- 1 cebola média ralada
- 1 ovo
- 1 colher de azeite
- sal e hortelã a gosto
- Recheio
- 200 g de carne moída ou frango desfiado ou qualquer recheio a sua escolha
- ervas, pimenta, alho e sal a gosto.
-
modo de preparo
- Massa
- Montagem
- Faça uma abertura no centro com o polegar
- Coloque em forma/travessa untada com azeite
- Leve ao forno a 200° por 20 minutos ou até ficar dourado
- Obs
