Suflê low carb por Leila Carvalho

por : Elaine

Suflê low carb por Leila Carvalho. Enviada por Elaine e demora apenas 30 minutos.

ingredientes

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• 3 ovos inteiros
• 1/2 caixa de creme de leite
• 1 colher (sopa) de cream cheese
• 2 fatias de presunto picadas
• 2 colheres (sopa) de cenoura picada(cozida) ou ralada
• 3 colheres (sopa) de batata doce cozida (picada)
• 1 pitada de sal vermelho e ervas finas (à gosto)
• 1 colher (chá) de salsa picada

modo de preparo

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1. Misture os ovos ligeiramente e acrescente o creme de leite e cream cheese
2. Misture sem bater e crescente o presunto, a cenoura, a batata doce, a salsa e o sal
3. Unte as forminhas separadas com manteiga ou uma assadeira pequena e acrescente a mistura
4. Asse em forno médio por 35 minutos
5. Sugestão