Smoothie

por : Trajano

Smoothie. Enviada por Trajano e demora apenas 15 minutos.

ingredientes

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• 2 ou 3 tipos de frutas
• 150 g de iogurte (natural ou com sabor de fruta)

modo de preparo

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1. Lave as frutas, tire as cascas e sementes
2. Corte as frutas grossas
3. Bata as frutas no liquidificador com o iogurte de 1 a 2 minutos
4. Pode colocar açúcar (opcional)