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Receita de Bolinho de arroz light - Receitas Fáceis e Rápidas
ingredientes
- 2 xícaras (chá) de arroz integral cozido
- 2 ovos brancos
- 1 colher (sopa) de leite desnatado
- 1 colher (sopa) de farinha de trigo integral
- 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado (opcional)
- sal a gosto
modo de preparo
- Unte uma forma com azeite e farinha de trigo
- Coloque no liquidificador os 2 ovos e 1/2 xícara (chá) de arroz cozido
- Bata até formar um creme pastoso, por uns 30 segundos; se precisar, adicione mais leite
- Em um recipiente, adicione o restante do arroz e a mistura; mexa bem
- Logo após, adicione a farinha integral
- Faça os bolinhos e coloque para assar no forno a 210
